压缩工作时间的最大优势在于，员工……花在通勤上的时间更少，有更多工作以外的时间来处理个人事务，”The Hub Events 的管理、人力资源和领导总监克里斯汀·麦克唐纳 (Christine Macdonald) 表示。“这种额外的自由和灵活性意味着员工将更加专注于手头的任务。”
提示：合理的PTO （带薪休假）政策可以对您的公司文化产生积极影响并有助于留住员工。
多休息一天可以提高员工的士气，让他们更有干劲、工作 查找您的电话号码数据 更高效，更少被打扰。他们会更有动力、更有能力更好地完成自己的工作，因为他们知道自己可以控制自己的个人时间，不用担心重要任务被搁置一边。雇主也从中受益，因为员工不太可能因为个人原因请假，从而提高工作出勤率。
3. 有更多的时间陪伴家人和追求自己的兴趣爱好。
通过缩短每周工作时间，员工可以根据自己的生活安排时间表。这样他们就可以有更多时间随心所欲地度过，无论是放松、陪伴家人还是处理个人事务。通过压缩工作时间的灵活性，员工可以额外安排一天休息时间，而不会失去全职收入和员工福利。
压缩工作周可以吸引和留住人才，并且由于其灵活性，有助于提高公司士气。员工希望拥有更多的个人时间，而不是感觉自己被困在工作中，看不到任何进步或选择。压缩工作周的效率为员工提供了额外的个人时间，同时也提高了他们在办公室的工作效率。它还允许企业通过延长员工在办公室的工作时间，而不是所有员工都工作相同的时间，来延长他们的工作时间。
你知道吗？压缩工作周是弹性工作制的一种形式。其他弹性工作制的例子包括远程工作和工作共享。
压缩工作时间有什么缺点？
压缩工作时间并不适合每个员工和企业。以下是一些缺点。
1. 更长的工作时间可能需要较长时间才能适应。
虽然压缩工作时间安排有很多好处，但如果你习惯了标准的八小时工作制，那么适应压缩工作时间安排也是一件很困难的事。工作时间越长，效率越高，但如果管理不当，就会对身心造成损害。