管理员工的工作量。
Salemi 建议确保每位员工的工作量都适合自己。没有两个员工是相同的；有些人可能更灵活，愿意承担更多工作，而有些人可能更精确，需要额外的时间。Salemi 说，确定每个人的最佳安排，如果有任何问题，则进行相应调整。
办理登机手续。
雇主和雇员之间的公开沟通至关重要。如果您不定期与团队沟通，他们可能会认为您不在乎，您可能会错过令人担忧的模式或潜在问题。
Cole Scott Group首席执行官 Tabitha Scott 表示：“沟通有助 挪威电话号码数据 于发现诸如工作与生活不平衡、期望不一致等问题，以及是否有任何流程或援助没有得到明确传达。沟通 还为员工创造了一个安全区，让他们可以在感到受到不公正对待、工作过度或程序不公平时畅所欲言。从字面上讲，允许某人大声宣泄他们的挫败感可以减轻压力并缓解更严重的爆发。”
萨莱米建议简单地与员工交谈，询问他们的情况以及是否需要任何帮助。
“当你和他们交谈时，要注意他们的肢体语言，”她说。“他们看起来疲惫不堪或萎靡不振吗？他们拖拖拉拉吗？”
不要害怕提出你的任何顾虑。例如，如果你认为你的员工最近表现不佳或似乎比较安静，请让他们知道你愿意做出调整来缓解他们的压力。
“大多数人都觉得自己是唯一受苦的人，因此，承认工作量增加、工作时间延长、假期临近时需要做更多准备是让人们分享和释放部分挫折感的第一步，”斯科特说。“在挫折感变成倦怠之前，创造一个可以谈论挫折的安全区是至关重要的。”
树立良好的榜样。
一如既往，你应该以身作则。如果你周末打卡上班、下班后发送电子邮件或经常不吃午饭，你的员工也会感到压力，不得不效仿。在照顾员工的同时，也要照顾好自己。
萨莱米说：“如果你担心员工精疲力竭，并希望他们真正树立界限，那么这是一个以身作则的机会，而且不会让他们精疲力竭。